Ma philosophie

Le yoga est un voyage intérieur, une exploration de soi où chaque mouvement, chaque respiration, chaque instant a sa place. Dans mes cours, il n’y a ni performance à atteindre, ni compétition à dépasser. Chacun évolue à son propre rythme, dans le respect de son corps et de ses sensations du moment.

Loin des exigences extérieures, je vous invite à pratiquer avec bienveillance, à écouter vos besoins et à vous offrir un espace de calme et d’harmonie. Le but n’est pas de réussir une posture parfaite, mais de cultiver un bien-être profond, un équilibre entre le corps et l’esprit.